När jag cleansar för att få en platt mage, brukar jag totalfrysa ut människor som förstör min harmoni och mitt sinne plus dra ner på löpträning, sedan äter jag matematiskt beräknade portioner av enbart rena och veganska, ekologiska livsmedel, som tidigare nämnt är jag noggrann att blötlägga ingredienser som gryn, quinoa och råris i 6-24 timmar innan tillagning. Vet det syns tydligt på min fina hudton och mitt hår att jag håller kroppen ren!
När jag vaknar på morgonen dricker jag alltid 1-2 stora glas med vatten och 2 tsk pressad ekologisk citronjuice och så dricker jag även vatten med lite ekologisk äppelcidervinäger i.
Sedan till frukost brukar jag exempelvis äta hallon, äpple och kiwi blandat med lite olivolja och eventuellt avokado, hallon är ett så bra, fiberrikt bär, precis som kiwi och äpple. Om jag äter middag kan det bli quinoa eller råris blandat med lite grönt.
Ikväll blev det en promenad i ett par treggings, pilejacka och dimrosa varma accessoarer, hoppas jag känner mig frisk imorn för en långlöprunda!
