Träna för välbefinnandet

Det var superskönt att springa på gymmet idag, tränade ingenting förutom powerwalks i förra veckan. Tränar både för att hålla mig i form för min egen skull och för välbefinnandet. För slanka och vältränade ben är löpning och spinning effektiv träning, annars tycker jag att dans är den roligaste träningsformen. Är vegetarian och mår bäst av lågkolhydratdiet. Den enda frukt jag äter är äpple (och vattenmelon om somrarna), de flesta grönsaker äter jag däremot. Känner aldrig något behov av att äta godis, glass, chips, bakverk eller liknande, har inte köpt godis sedan typ 1993. Vid födelsedagar, julafton, etc kan jag dock göra undantag.