Söndagspromenad och lite hudvårdsshopping

Haft en så bra söndag, blev en skön söndagspromenad i eftermiddags och sedan lite shopping på stan, köpte en ny ansiktscreme. I fredags blev det den sista långlöprundan på 15 km på ett tag framöver, då cardio numera består av promenader och kortare löprundor. 

Hade ett par treggings, vinterboots och ljusrosa varma accessoarer på mig idag under promenaden och sedan bytte jag om till ett par vintagejeans, kängor, pilejacka och ljusrosa varma accessoarer när jag gick på stan under kvällen. 

Till middag ikväll åt jag en hemlagad vegan bowl med röda linser och lite grönsaker i, så gott! Ska strax lägga mig och sova.

Onsdagsshopping

Tog en shoppingrunda på stan igår och köpte två nya kroppsoljor där båda doftar underbart och ger perfekt lyster på huden, blommig moringa respektive lilja/grapefrukt, fick med lite lyxiga hudvårdsprover hem. Köpte även ett tvåradigt halsband på & Other Stories som tänkte ha på min och pojkvännens kommande date plus lite underkläder i ljuskorall-rosa. 

Gårdagens outfit blev en svart figurnära ribbad vadlång kjol med svarta tjocka strumpbyxor under, bruna stövletter, en svart långärmad bastopp, vinterjacka och ljusrosa halsduk respektive kashmirpannband. Har precis haft en hårkur med hårinpackning hemma och senare blir det en promenad plus ett par andra saker att göra. 

Håller mig smal och vacker med mindre träning och istället lågintensiv cardio samt måttberäknade portioner vegansk mat

Är matematiker och äter mindre och nyttigare än de flesta andra kvinnor, för min målsättning att minska i vikt har jag minskat på löpträningen samt äter enligt tidigare enbart ett urval av världens nyttigaste veganska och ekologiska livsmedelsprodukter till frukost och middag och däremellan periodisk fasta, tränar just nu lågintensiv cardio varje dag som promenader och kortare löprundor. 

Att gå på diet handlar så klart inte bara om att äta rätt, det är lika viktigt att eliminera personer, energier och saker som skapar psykisk stress i hjärnan och därmed totalförstör dieten och viktminskningen.

Äpple och kiwi är två av världens nyttigaste frukter och klassade som "medicinalväxter", äter frukt och bär enbart på morgonen och till middag tillagar jag något glutenfritt som havregrynsgröt eller en rätt med råris, quinoa, linser etc som jag blötlagt 6-24 h innan.

Valentine's Day Shopping 💕

Älskar Victoria's Secrets underkläder och ska dit någon dag framöver och shoppa lite nya fina underkläder samt lingerie inför vår Valentine's Day-kväll som är snart! Favoriten är deras "signature-mönster" och pojkvännen ska bland annat köpa en rosa kimono till mig. 

 

Veckan som gått

Tagit vinterpromenader även denna vecka som cardioträning, gått på stan och gjort planer med min pojkvän, veckans klädinköp blev en vadlång satinkjol i gult mönster, hemmakläder, ett par brun-beige ribbade byxor och en ljusrosa halsduk plus lite håracessoarer. Ikväll har jag druckit juice till middag och imorn ska jag nog ha på mig en kort kjol med ett par nya strumpbyxor jag köpte nyligen 💛

Privata skönhetsförberedelser inför Valentine's Day med pojkvännen 💕

Bara några veckor kvar till Alla Hjärtans Dag och jag planerar att vara magiskt vacker till min och pojkvännens Valentine's Day-kväll tillsammans!

Till vår date fokuserar jag bara på mig själv och min skönhet och ska fortsätta med cardio som förbränningsträning, vegandieten och periodisk fasta som jag brukar för att hålla vikten på 50 kg med en platt mage. 

Nästa vecka ska jag på stan och köpa ett rosa bh-set plus en ny body oil och till daten kommer jag satsa på en perfekt look med fint glow och föna håret vågigt åt ena sidan plus fransk manikyr i gelé. 

 

Vinterpromenader hela veckan

Tagit sköna vinterpromenader varje dag denna vecka och det känns så bra, lite bilder från veckan finns på min Instagram! 

Imorn ska jag på stan och bland annat köpa en crèmevit vinterjacka, body oil plus scrunchies i rött bland annat, en röd accessoar matchar så bra ihop med ett ljusgult plagg och så ska jag köpa nya string och brazilians, gillar dessa fina nedan!

Ska upp tidigt imorn och tvätta håret och sedan fota lite nya bilder, nu ikväll ska jag se klart en av de senaste beckfilmerna och ha myskväll hemma i min fina lägenhet!

 

Vinterns och vårens strumpbyxor och fina hemmaleggings

Gillar dessa floral lace leggings från Gucci som är fina som hemmaleggings under våren, på helgen nu under vintern gillar jag snygga strumpbyxor, t ex färgade och dessa nedan tillsammans med en enkel enfärgad klänning.  

 

Vegan cleansing, cardio, fasting

Just nu cleansar jag med min ekologiska vegandiet för att få tillbaka en platt och perfekt mage igen och så ska jag även träna cardio som förbränningsträning, målsättningen är denna midja! Hoppas känner mig i form för en skön långlöprunda imorn. Nu i januarikylan är favoritbyxorna high waist flared jeans som på bilden nedan!

Barbie år 2005

Har alltid varit anorektiskt smal och perfekt och hållit vikten runt 50 kg, här är en bild av Barbie från år 2005! 

Barbie år 2005

Barbies harmoniska kvällsrutiner 🌸

På eftermiddagen brukar jag ta en promenad eller en löprunda, gå en shoppingrunda på stan eller någon annan aktivitet, sedan på kvällen pysslar jag alltid om mig själv och min skönhet med harmonisk kvällstid hemma, detta ingår i mina kvällsrutiner: 

• Ta en skön dusch och därefter hud- och hårvårdsbehandlingar 
• Tända ljus (klarar inte en kväll hemma utan tända ljus) 
  
• Laga en ekologisk veganmiddag ifall jag äter middag 
• Koppla bort från sociala medier och "brus" en stund
  
• Surfa och göra research på internet inom exempelvis skönhet, mode plus läsa nyheter och e-mails och svara på SMS/meddelanden, prata med min älskling ❤️❤️❤️
  
• Se något favorit tv-program eller en film 
• Planera morgondagens eller veckans outfits 
• Skriva listor och planera 
  
• Diska och småstäda, eventuellt fixa med tvätt eller liknande 
  
• Borsta tänderna, smörja in händerna med en bra handcreme och sedan sovdags!  

Älskar min fina pojkvän så mycket ❤️❤️❤️

Har inte sprungit något denna vecka, men imorn har jag planerat ta en långlöprunda, vill få tillbaka min slanka och smala kropp och bli magiskt vacker igen med en helt platt mage till min och pojkvännens kommande champagnedate! I helgen tänkte jag gå en shoppingrunda på stan och köpa nya underkläder, turkos tycker jag är så fin färg till vintern! 

Morning detox drink

Börjar alltid dagen med att på morgonen och ibland även på eftermiddagen dricka rent vatten plus ett glas renande "morning detox drink", recept finns nedan!

 

Morning detox drink 

1-2 glas rumstempererat vatten 

1-2 msk ekologisk äppelcidervinäger 

1-2 msk ekologisk citronjuice 

Ev lite ekologisk honung 

 

Kryddor 

Kanel + ingefära, eller 

Gurkmeja + ingefära

Second Hand-fynda och andra januariplaner

Blev lite sovmorgon i morse och sedan har jag varit på en promenad, tänkte kanske vänta med löpning ett par dagar och bara ta promenader, får se hur mina cleansedagar går närmsta dagarna. 

Har som egen målsättning att gå ner i vikt till 50 kg igen mha min eko-vegan diet och så har jag andra skönhetsmål för år 2021!

Imorn kväll blir det hårkur hemma och någon dag nästa vecka ska jag gå några shoppingärenden på stan och kanske även hinner en sväng till favorit second hand-butikerna på Söder. 

Är så lycklig att vara min pojkväns blivande och perfekta hemmafru, han är det bästa som hänt mig! 💕